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Personal Training in N├╝rnberg

Ein gesunder Lebensstil mit w├Âchentlichen Fitnesseinheiten ist nicht nur im Trend, sondern kann auch die Lebensqualit├Ąt ma├čgeblich verbessern. Wir vom Stefan Bertels TrainingsAtelier aus N├╝rnberg verraten Ihnen, warum sich ein Personaltrainer f├╝r das Erreichen der Fitnessziele lohnt.

Die Vorteile im ├ťberblick

Beim Fitnesstraining dauerhaft motiviert am Ball zu bleiben, f├Ąllt den meisten Menschen schwer. Egal, mit welchem Motiv Sie Ihren K├Ârper fit machen m├Âchten ÔÇô mit einem Personaltrainer, der Sie regelm├Ą├čig motiviert und Ihren Fortschritt analysiert, wird Bewegung mit Sicherheit zum festen Bestandteil Ihres Lebens. Faule Ausreden bei├čen hier auf Granit.

Sie erhalten einen individuell auf Sie angepassten Trainingsplan. Auf diese Weise k├Ânnen Sie routiniert und besonders effizient sowie nachhaltig trainieren, ohne Verletzungen zu riskieren. Durch die st├Ąndige Begleitung Ihres pers├Ânlichen Trainers und regelm├Ą├čige Feedbackgespr├Ąche kann der Plan jederzeit angepasst werden. Die Dosierung und Intensit├Ąt wird je nach Trainingsstand immer wieder optimiert, sodass das gew├╝nschte Ergebnis besonders schnell zu realisieren ist. Die Motivation, beim Kraft- oder Ausdauertraining auch mal Grenzen zu sprengen, steigt. Und auch bei der richtigen Ern├Ąhrung kann der Coach eine St├╝tze sein, indem ein ausgewogener Ern├Ąhrungsplan in Zusammenarbeit mit Ihnen erstellt wird.

Bei einem Personal Training stehen Ihnen alle notwendigen Ger├Ąte zur Verf├╝gung, dessen korrekte Anwendung Sie vom Fitnesstrainer gezeigt bekommen. Kommt es zu Unsicherheiten bei der Umsetzung von ├ťbungen, steht das qualifizierte Personal bereit. Hier finden Sie noch einmal alle Vorteile kurz aufgelistet:

  • Motivationssteigerung
  • Individueller Trainingsplan
  • Schneller Trainingserfolg
  • Ausgewogener Ern├Ąhrungsplan
  • Nutzung aller vorhandenen Ger├Ąte
  • Betreuung w├Ąhrend der ├ťbungen

Ist ein Personaltrainer wirklich n├Âtig?

Auch ohne pers├Ânlichen Trainer kann ein Trainingserfolg im Fitnessstudio oder zu Hause erzielt werden. Wer jedoch schnelle Fortschritte durch ein effizientes und individuelles Trainingsprogramm erleben und langfristig motiviert sein m├Âchte, der sollte sich f├╝r ein Personal Training entscheiden. Speziell bei unserem EMS-Training ist eine Anleitung durch qualifiziertes Personal unabdingbar. Mit der richtigen Umsetzung des Reizstromtrainings, bei dem k├Ârperliche Besonderheiten punktgenau ber├╝cksichtigt werden, k├Ânnen mit wenig Zeitaufwand die pers├Ânlichen Ziele erreicht und die eigene Fitness gesteigert werden.

Mit einem pers├Ânlichen Coach durchzustarten, ist nicht mehr nur das Privileg von Prominenten: Die Kosten f├╝r ein Personal Training k├Ânnen stark variieren, sind jedoch in der Regel von einem Normalverdiener bezahlbar. Grunds├Ątzlich sind die Kosten davon abh├Ąngig, welche Methoden und Ger├Ąte zum Einsatz kommen und welche Qualifikationen der Trainer besitzt. Rufen Sie uns gerne an, um ein individuelles Training in unserem Studio in N├╝rnberg unverbindlich anzufragen!