Ernährung & Pflege

Das Jahr 2020 hat auch unsere Denkweise nochmals verändert und uns ganz persönlich gezeigt, dass Bewegung alleine nicht ausreicht, um unser Wohlbefinden zu erhalten oder gar zu verbessern. Bitte jetzt nicht falsch verstehen: Bewegung ist wichtiger denn je und wir sollten alle versuchen, so viel Bewegung wie möglich in unseren Alltag zu bringen. Jedoch gehören Ernährung und natürliche Pflege von Körper und Geist ebenso unabdingbar dazu, um körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu sein und sich wohlzufühlen. Darüber hinaus führt uns die aktuelle Situation auch vor Augen, dass wir nachhaltiger und umsichtiger mit unseren Ressourcen aus der Natur und uns selbst umgehen müssen, wollen wir diese Erde „enkeltauglich“ hinterlassen. Aus dieser Überzeugung heraus werden wir zukünftig noch nachhaltiger arbeiten.

Wir bieten ab sofort nicht nur EMS-Training, Präventionskurse und BGF, sondern auch Europas nachhaltigste und frischeste Vitalstoffe und Körperpflege aus Österreich. Warum? Weil wir durch diese perfekte Ergänzung noch bessere Ergebnisse erzielen können und unsere Kunden gezielt dort unterstützen, wo sie Defizite haben. Gemeinsam können wir effizient und vor allem langfristig sowie nachhaltig die Lebensqualität und Gesundheit positiv beeinflussen.

Wir selbst nutzen die Produkte schon längere Zeit und konnten uns von der einzigartigen Philosophie dieser außergewöhnlichen Firma überzeugen. Wer heute gesund, gut gepflegt und vital sein will und dabei Werte wie Ethik und ökologischer Fußabdruck nicht gleichzeitig vernachlässigen möchte, findet all das (und noch viel mehr) bei RINGANA. Gerne können Sie sich hier einen ersten Eindruck verschaffen. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und Kontaktaufnahme!

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Ernährungsgewohnheiten verbessern

Langfristig führt keine Diät, keine Stoffwechselkur oder ähnliche Programme zum gewünschten Erfolg. Nur wenn wir es schaffen, uns dauerhaft von gesunden, natürlichen Lebensmitteln zu ernähren, werden wir unsere Lebensqualität und unsere Gesundheit steigern.

Mit unserer Erfahrung als Bewegungsexperten und unserer Ernährungssoftware helfen wir, die passende Ernährungsweise zu finden. Durch Überprüfung der Nährwerte der konsumierten Lebensmittel wird jeder geschult, wie seine Ernährung die Trainingsergebnisse beeinflusst.

  • Für jedes (Trainings-)Ziel geeignet
  • Klare Übersicht über Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette pro Mahlzeit
  • Personalisierte, eigene Ernährungspläne
  • Einfaches Ernährungstagebuch zur Selbstverwaltung

Training, wie Sie es sich vorstellen

Beim EMS – Training geht es nur um Sie. Ihre Trainingsziele bilden den Fokus des Trainingskonzepts, das Ihr persönlicher Coach für Sie entwirft. Das EMS-Training ist stets gelenkschonend und kann auch darüber hinaus optimal auf Ihre physische Verfassung ausgerichtet werden.

Um die Ziele zu erreichen, erhalten Sie ein individuell betreutes Training – bei jeder Einheit. So kann die Ausführung bei Bedarf korrigiert oder die Intensität der Übungen erhöht werden – ganz nach Ihrem persönlichen Tempo.

EMS-Training im Überblick:

  • Trainingsziele individuell definiert
  • 20 Minuten Training pro Woche
  • Schont den Gelenk- und Bewegungsapparat
  • Individuelle Betreuung bei jedem Training
  • Geeignet für alle Altersklassen, Neueinsteiger & Fortgeschrittene

Gemeinsam intensivieren wir Ihr Training. Jetzt anrufen!
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Unser Service in Nürnberg und Umgebung

In Stefan Bertels TrainingsAtelier in Nürnberg haben Fitnessbegeisterte die Möglichkeit, einmal die Woche ein umfassendes, individuelles EMS Training zu absolvieren. Bei dieser Methode profitieren Kunden durch die Reizstromtechnik von einem geringen zeitlichen Aufwand, wobei die gewünschten Muskelgruppen verstärkt stimuliert werden. Darüber hinaus wird in dem Studio das TRX Training angeboten. Bei jeder Trainingseinheit werden Kunden persönlich betreut. Das TrainingsAtelier in Nürnberg ist auch aus ErlangenFürthSchwabachEckentalForchheimAnsbachNeumarkt in der Oberpfalz und Umgebung gut erreichbar. Wer mit dem Auto anreist, findet vor Ort genügend Parkplätze.