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EMS-Training: Minimaler Zeitaufwand für ein maximales Ergebnis

20 Minuten Training pro Woche statt stundenlang im Fitnessstudio schwitzen – mit demselben Ergebnis? Das EMS-Training im TrainingsAtelier in Nürnberg macht es möglich! Mit der Unterstützung Ihrer eigenen Muskelkraft durch externe, elektrische Muskelstimulation (EMS) wird Ihr Training noch intensiver und noch effektiver. Die Reize sprechen insbesondere auch die Tiefenmuskulatur an, die im Normalfall nicht oder nur sehr schwierig trainiert werden kann. Erzielen Sie mit minimalem Zeitaufwand das maximale Trainingsergebnis.

Die Coaches in den beiden Standorten des TrainingsAtelier freuen sich bereits auf Sie!

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Das EMS-Training eignet sich ideal als:

  • Rückentraining
  • Bauch-Beine-Po-Training
  • Cellulite-Training/Straffung
  • Bauchmuskeltraining
  • Fitness-/Konditionstraining

Wie funktioniert das Reizstromtraining?

Beim EMS-Training werden mithilfe von Elektroden Reize an die zu trainierenden Muskelpartien gesendet. Die Impulse kommen aus speziellen Westen bzw. Gurten, die mit Elektroden versehen an den entsprechenden Stellen angebracht werden. Diese Stromimpulse unterstützen das natürliche Muskeltraining durch zusätzliche Stimulation. Somit werden die einzelnen Kraftübungen anstrengender und die Muskeln müssen stärker arbeiten. In der Folge werden die Muskeln intensiver trainiert und sowohl Agonisten als auch Antagonisten gleichzeitig beansprucht.

Lassen Sie sich das Reizstromtraining in einem persönlichen Gespräch erklären!

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